Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 216,01g | Carbh: 232,05g.
Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Dolce Gusto Café Au Lait, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Angeloni Contra Filé. Pasa Bocas / Otros: Pizza Doce, Verde Campo Natural Whey Baunilha, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael Haro
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