Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 150,76g | Carbh: 340,21g.
Desayuno: Druiven, De Ruijter Vruchtenhagel, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: Galia Meloen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Croma Bakken en Braden, Jumbo Spaanse Burger, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), de Zoete Zon Aardbei Jam Light, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: De Ruijter Vruchtenhagel, Aardbeien, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Perfect World Pistachio Vegan Icecream, Thee, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Abrikozen. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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