|
завтрак на работе: блинчик с сыром
|
1532 kcal
|
Grasa: 46,30g | Prot: 86,86g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: Сахар, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Яйцо. Almuerzo: Хлеб, Куриное Филе с Сыром, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Cena: Клубника, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Наполнитель Клубника, Творог Мягкий, Sen Soy Соевый Соус Классический. Pasa Bocas / Otros: Топтышка Пюре Яблоко, банан Мини. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|