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Eine Frage: wie oft wiegt Ihr Euch denn? Ich glaube, für meinen eigenen Ansporn brauche ich den täglichen Gang auf die Waage. Bei Schwankungen nach oben (so wie heute) weiß ich vom Kopf her "alles gut, wird schon"... aber trotzdem merke ich, dass mein Unterbewusstsein den Tag doof findet, weil die Waage "gemein" war. Aber so will ich eigentlich nicht sein bzw. so ne Fokussierung aufs Gewicht, will ich eigentlich nicht. Wisst Ihr was ich meine?
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1049 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 50,03g | Carbh: 114,64g.
Desayuno: Erdbeeren, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Schnittlauch, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Kopfsalat. Cena: Philadelphia Balance, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Coburger Frankendammer Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. más...
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