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1387 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 142,24g | Carbh: 87,10g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Fígado, Sadia Calabresa, Couve Manteiga Refogada. Cena: Extra Fígado Bovino. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gislene34
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