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hoje uma sopinha batida somente legumes,cenoura,repolho,abóbora,chuchu,alho,cebola,agua.
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853 kcal
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Grasa: 25,74g | Prot: 54,62g | Carbh: 105,60g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, Redubio Shake. Almuerzo: Nescafé Café com Leite, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bauducco Torrada Salgada. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Fatiado, Leão Chá de Hortelã, Banana Caturra, Tangerinas. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sandramaralinhares
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