|
Планка 1 мин, вакуум 10 подходов.
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 47,69g | Prot: 74,39g | Carbh: 178,87g.
Desayuno: Абрикосы, Банан, Авокадо, Каша геркулесовая, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Вода. Almuerzo: Фруто Няня Сок Тыква с Мякотью, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Cena: Огурец (с Кожурой), Овощи тушёные, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Груши, Салат с ананасом, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Кабачковые маффины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Сливки 10%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина0106
|