Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 80,48g | Prot: 109,16g | Carbh: 264,17g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Soft Bakes. Almuerzo: Tesco Cheddar Light, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pear, Light Mayonnaise, Bananas, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Marks & Spencer Reduced Fat Lightly Salted Crisps, Waitrose British Roast Turkey Breast. Cena: Granola, Potato Wedges, Mixed Salad Greens, Beefsteak Tomatoes, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, Tesco Blueberries, Pilgrims Choice Sliced Mature Cheddar, Asda White Baps (Large), Sainsbury's Taste The Difference Ultimate Steak Burgers. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Ducharse - 11 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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