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1112 kcal
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Grasa: 69,05g | Prot: 71,21g | Carbh: 52,10g.
Desayuno: Aviação Requeijão Cremoso, Morangos, Ovo Mexido. Almuerzo: Vagem Cozida, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Cena: Café Expresso, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pamarda
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