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2168 kcal
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Grasa: 112,12g | Prot: 156,24g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Pão de Deus, Café Expresso. Almuerzo: Sumol Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Cena: Sumo de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau à Brás. Pasa Bocas / Otros: Dia Amendoim Frito com Sal, Fiambre de Peru, Castelões Queijo Curado em Fatias. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 3 horas, Sexo - 1 hora, Samsung Health - 20 horas. más...
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