Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 22,77g | Prot: 134,80g | Carbh: 104,98g.
Desayuno: Brokoli, La Fonte Spaghetti, Udang, Dada Ayam. Cena: Buah Anggur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bio Kul Plain Yogurt, Brokoli, Dada Ayam, Udang, La Fonte Spaghetti. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Descansando - 17 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardiansyah bdd
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