Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
n3nss
Diario
09 jun. 18
Diario de n3nss, 09 jun. 18
Perfil de n3nss
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ik snap oprecht niet hoe het kan dat ik aankom, ik heb toch niet ongezond gegeten... komt wel weer goed hopelijk 👍🏻
78,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2018:
1174 kcal
Grasa: 41,43g | Prot: 54,88g | Carbh: 143,20g.
Desayuno:
Rijstmelk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen.
Almuerzo:
Groene Smoothie.
Cena:
Feta Kaas, De Vegetarische Slager Little Willies, Guacamole, Deen Zoete Aardappel Frieten.
Pasa Bocas / Otros:
Marqt Wortel met Hummus, Gekookt Ei, Jack Link's Beef Jerky Original.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
je kan het :)
09 jun. 18 por el miembro:
brigensam
Misschien het weer.. vocht..?
09 jun. 18 por el miembro:
linshelu
Ja ik denk het ook! Ben nu onderweg na de sportschool met een hoop motivatie 😆
09 jun. 18 por el miembro:
n3nss
0,3 is echt vocht hoor! Gewoon kijken of je een lijn naar beneden ziet, je kan wel meer dan een kilo aan schommelingen hebben.
09 jun. 18 por el miembro:
jj.vdhoef
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de n3nss
Ver la Historia Completa