|
запеканка творожная
|
1483 kcal
|
Grasa: 50,37g | Prot: 87,81g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Запеканка Творожная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Чай с Молоком. Cena: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Сельдь в Духовке, Запеканка Творожная. Pasa Bocas / Otros: Запеканка Творожная, Чай с Молоком. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, джилиан майклз - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Калории на 100 грамм 180.4
белок 14.8
Жиры 5.9
углеводы 15.2
рецепт:
творог 5% 450 гр
сахар 50 гр
яйцо 1 шт
манка 30 гр
масло слив 5 гр. (смазать форму)
все смешать. выложить в форму. запекать при 180-200 градусах. до готовоностм ( примерно 25-35 мин. )
09 jun. 18 por el miembro: Sota2004
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sota2004
|