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SaintViper
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09 jun. 18
Diario de SaintViper, 09 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
99,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2018:
2141 kcal
Grasa: 116,50g | Prot: 96,44g | Carbh: 195,84g.
Desayuno:
Fried Egg, Trader Joe's Raw Almonds.
Almuerzo:
Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Large Hamburger.
Cena:
Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trader Joe's Raw Almonds, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Klondike Heath Ice Cream Bar.
más...
2542 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Excellent start. Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry
09 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
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