Diario de Ixxa2246, 09 jun. 18

filete de ternera y berenjenas a la plancha!!

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:
938 kcal Grasa: 27,81g | Prot: 82,33g | Carbh: 81,36g.   Desayuno: Covap Leche Semi Desnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Milbona Yogur Linea Frutas. Almuerzo: Merluza Plancha, La Sirena Salteado de Espinacas al Ajillo. Cena: Filete de Ternera, Berenjenas Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. más...
2729 kcal Ejercicio: Elíptica - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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