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kathydetweiler
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09 jun. 18
Diario de kathydetweiler, 09 jun. 18
Perfil de kathydetweiler
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My second day of walking five miles. I'm surprised how good I feel. The change in my diet has made the constant pain I've had in my side and back go away. I have more energy and I'm sleeping better than I have in years. My only challenge right now is dealing with my psoaratic arthritis. I haven't lost any more weight but my sugar has been great!
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2018:
1793 kcal
Grasa: 86,28g | Prot: 116,33g | Carbh: 143,16g.
Desayuno:
Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk.
Almuerzo:
Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Great Value Whole Natural Almonds, Strawberries, Baby Spinach.
Cena:
2% Fat Milk, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mr. Yoshida's Original Gourmet Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Zucchini, Smithfield Pork Tenderloin.
Pasa Bocas / Otros:
Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds).
más...
3039 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Nice work. Let's go!
09 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
That's great to hear! Good for you!
09 jun. 18 por el miembro:
SoCalPam
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