Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 54,48g | Carbh: 191,63g.
Desayuno: Kacang Mete Sangrai Asin, Nescafe Classic, Rempeyek, Mangga. Almuerzo: Pangsit Polos, Seledri, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Indomie Rasa Soto Mie. Cena: Pai Apel (Satu Kerak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmasalamun
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