Diario de ly_orange, 10 jun. 18

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Zuchhini Bolognese

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2018:

1918 kcal

Grasa: 99,89g | Prot: 153,57g | Carbh: 104,41g. Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Almuerzo: Bolognese, Zucchini, Honigmelonen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Cena: Olivenöl, Möhren, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Honigmelonen, Aprikosenkonfitüre, Erdnussbutter, REWE Eiweißbrot. más...

2606 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Mhmhmh lecker 😋

10 jun. 18 por el miembro: MoFu27


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