Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 111,83g | Carbh: 167,33g.
Desayuno: 全麦面包, 煮熟的鸡蛋白, 光明 优倍0脂肪无胆固醇脱脂鲜牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Almuerzo: 五色蝴蝶意面, 炒菠菜, 炒香菇, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 番茄. Cena: 胡萝卜, 牛腱, 全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 沃隆 每日坚果. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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