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Entre viagens e feriadão muitas ⬆️ e ⬇️ conseguindo matar o peso pelo menos. tenho 1,79 então minha meta é 76 kg. quase lá 🤗
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 81,57g | Carbh: 28,51g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Alcatra. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bob's Artesanal Bourbon Bacon P. más...
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peso estable
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