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Diario
11 jun. 18
Diario de daZend, 11 jun. 18
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Heute wieder Vollkornpenne aber mit Hühnergeschnetzeltem und Champignon-Steinpilz-Rahmsauce (cremefine 7%) 560 Kal.
War recht lecker, daher fehlt auf dem Bild auch schon was von der ursprünglichen Portion :)
Zum Nachtisch gabs ein Frozen Skyr Kirsch :p
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2018:
1955 kcal
Grasa: 52,91g | Prot: 78,50g | Carbh: 173,91g.
Desayuno:
Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lidl Dinkelbrötchen.
Almuerzo:
Aldi Bio Penne Vollkorn, Lidl Hähnchenbrust, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Weißwein, Zwiebeln, Steinpilze, Champignons, Milbona Die Leichte Butter.
Cena:
Vanela Bulgarischer Schafskäse, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Dinkelbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Karlsberg Urpils, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche.
más...
2385 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
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Comentarios
Super 😃
11 jun. 18 por el miembro:
Karolina_33
LECKER!
12 jun. 18 por el miembro:
Jeanny41
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