Diario de douglasgiglio, 11 jun. 18

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QUASE 4 meses.

obs.: para quem pergunta, Não faço Lowcarb!
utilizo DEFICT Calórico, controle de macro nutrientes, Aeróbico em Jejum e Musculação.

SEGUE O PLANO!

128 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns velho !!

11 jun. 18 por el miembro: Marionoguei


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