Diario de Gehovania, 11 jun. 18

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Hoje! 11:30! Minha 1ª refeição após JI.
Início: Sábado às 21:40
Fim: segunda as 11:30!!
Essa dieta é louca! Melhor que qualquer remédio veneno para emagrecer!! Estou me sentindo super bem e adaptada! To até assustada! Dieta cetogênica e JI é vida!! Vencendo o 🦁guloso por mais um dia!!! Segue o fluxo que a caminhada é grande e só estamos no começo!! Boa sorte a todos!!!

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:

1483 kcal

Grasa: 106,75g | Prot: 82,62g | Carbh: 52,40g. Almuerzo: Óleo de Coco, Sadia Filezinho de Frango, Uvas-Passas (sem Sementes), Frimesa Presunto Fatiado, Cebolas, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Orégano, Salame, Sadia Salsicha, Uvas-Passas (sem Sementes), Cebolas, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...

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Comentarios

porque você quebrou o jejum? ?? deu fome??

11 jun. 18 por el miembro: Anjonegro123

Honestamente, não! É exatamente isso que me deixou impressionada! Fiquei foi com medo mesmo de ficar tanto tempo sem comer!! Nunca tinha ficado tanto tempo assim! Fico com medo de exagerar e isso me deixar doente ou coisa parecida.

11 jun. 18 por el miembro: Gehovania

Como q faz isso hein? Eu não sei

11 jun. 18 por el miembro: Maratorres

Gehovania perguntei por curiosidade estou a 4 dias em JI fome zero. Sem tonturas estou ótima. Você se pesou quantos kilos emagreceu??

11 jun. 18 por el miembro: Anjonegro123

Uauuuu!! Super mulher!! Vc já está bem adaptada! Muito legal! Infelizmente não me pesei! Quero pesar só 1 vez por semana para não virar neura! Mas de fato é impressionante como vai ficando mais fácil esse lance de JI. O próximo vou tentar ir o máximo que eu aguentar!!

11 jun. 18 por el miembro: Gehovania

Rsrsrs obrigada pela super mulher vou me considerar assim quando chegar na minha meta.

11 jun. 18 por el miembro: Anjonegro123

Gente to passada :O isso é perigoso, cuidado heim !

12 jun. 18 por el miembro: Ana Paula mtv

Ana Paula mtv de boa estou ótimo sem fome sem tontura estou a 115 hrs em JI. Estou trabalhando no meu serviço e em casa também é ainda faço 35 mim de esteira estou uma pilha de ativa. Melhor que comer algo e ficar estufada ou enjoada quando você come muito e passa mal o que você faz: para de comer. Então se sentir alguma reação anormal eu vou comer.

12 jun. 18 por el miembro: Anjonegro123

Nossa 😱😱😱 eu não consigo muito ainda mais que faço musculação todos os dias. pra mim só de 24 no domingo. mas parabéns

12 jun. 18 por el miembro: vanessa lss

Obrigada. Acima de tudo temos que respeitar nosso corpo. No meio da semana é de boa correria total mas agora no domingo é mais folgado e se não cuidar come o que não deve.

12 jun. 18 por el miembro: Anjonegro123


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