|
Умудрилась вечером забежать в магазин за голубикой 😁 Соскучилась по ней! В сочетании с творогом, сметаной и сиропом - почти десерт на ужин 😍
|
1811 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 106,57g | Carbh: 201,61g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Клубника В Сахарном Сиропе, Победа Шоколад Молочный на Стевии, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Alshifa Natural Honey, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Деревенское Молочко Творог 5%, Ашан Банан. Almuerzo: Sen Soy Соус Терияки, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Имбирь Маринованный, Планета Суши Мисо Широ, Якитория Калифорния, Якитория Салат «Овощной Ролл В Тофу». Cena: Избенка Сметана Термостатная 10%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Сироп из Фиников, Деревенское Молочко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Деревенское Молочко Творог 5%, Якитория Даймондзи. más...
|
|
 Comentarios
Имхо, только Я одна не ем сегодня вечером:)
11 jun. 18 por el miembro: Amirielka
|
11 jun. 18 por el miembro: Amirielka
|
видимо одна) я ем редиску,помидорку и вот морковку дохрустываю✌
11 jun. 18 por el miembro: ириска на пп
|
11 jun. 18 por el miembro: IrinaSyrygina
|
Да)) но я не то, чтобы голодная, но вот посчитала - без ужина было бы всего 1300 ккал за день, это мало. Сейчас наела около 1700
11 jun. 18 por el miembro: Savi_S
|
Точно!надо купить финиковый сироп!
11 jun. 18 por el miembro: Thalichka
|
Молочка содержит лактозу, которая поднимает сахар, на ночь сомнительный вариант:)
12 jun. 18 por el miembro: alinachy
|
Сомнительный вариант? Творог - идеальный вариант ужина 🙂 Кто Вам такое сказал? И молоко, и кефир - все это прекрасно подходит именно на ужин.
12 jun. 18 por el miembro: Savi_S
|
Начитаетесь все , что молочку нельзя , творог воду задерживаем и тд
Меня не заливает от творога на ночь, и молочку ем постоянно !
Все индивидуально
На фото бомба💣 творог обожаю хоть с чем или даже без всего!🤤❤️
12 jun. 18 por el miembro: apollinaria29
|
Поля, аналогично) Творог ем много и никаких проблем нет! И жирный творог можно в меру, для меня главная проблема - не переусердствовать :D
12 jun. 18 por el miembro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|