Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 62,79g | Carbh: 222,69g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Linea Adoçante Líquido, Mamão, Natu's Farelo de Trigo, Nu3 Farinha de Berinjela, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almuerzo: Suco de Limão, União Açúcar Refinado, Abacate, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates Cereja, Alhos-Poró, Alface, Brócolis Cozido, Heinz Maionese, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Mexerica, Sopa de Ervilha, Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Molho Agridoce, Rolinho de Primavera de Vegetais, Predilecta Goiabada, Maxifour Pão Libanês Lanchinho, Homus, Banana Prata. más...
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3559 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusydow
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