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Esse peso tem que baixar...
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781 kcal
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Grasa: 15,70g | Prot: 68,37g | Carbh: 92,98g.
Desayuno: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Rabanetes, Alface. Cena: Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Alface. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tangerinas, Banana Nanica. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de sandramaralinhares
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