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Cena post entrenamiento
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1465 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 128,02g | Carbh: 129,25g.
Desayuno: Kupiec Rice Cakes (with Chia Seeds), Danlac Yogurt, Blueberries, Egg, Egg White. Almuerzo: Avocado, Egg, Carrots, Lettuce, Wong Choclo Serrano, Skinless Chicken Breast. Cena: Onions , Fanny Filete de Atún en Agua y Sal Light, Brocoli Brócoli, La Negrita Gelatina Diet, Banana, Dymatize Iso 100. Pasa Bocas / Otros: Nacional Chocolate Con Leche 50% Sin Azúcar , Peanuts, Freshly Squeezed Orange Juice, Starbucks Capuccino. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de AgenteMorgan
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