Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 57,26g | Carbh: 178,74g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Patê de Presunto, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Mamão. Almuerzo: União Açúcar Refinado, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Lacta Diamante Negro (25g), Sopa de Ervilha, Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Padaria Pão Francês, Lacta Diamante Negro (25g), Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusydow
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