Diario de Melvin Masis, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
900 kcal Grasa: 22,88g | Prot: 57,03g | Carbh: 123,19g.   Desayuno: Sabemas Galleta Maria, Tortiricas Tortillas de Maiz, Mangos, Piña, Papaya, Santa Cruz Frijoles Molidos, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Vainicas, Papa Asada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Santa Cruz Frijoles Molidos, Mangos, Piña, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Nutri Snacks Biscolite. más...
3124 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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