Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3029 kcal
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Grasa: 106,71g | Prot: 143,88g | Carbh: 343,07g.
Desayuno: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot. Almuerzo: Brunch Blütenhonig, Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. Cena: Banane, Duplo White, Sammy's Super Sandwich, Selam Sucuk, Milbona Tilsiter, Weizenbrötchen, Lidl Mehrkornbrötchen, Sondey Carré, Nutella Nutella. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 3 minutos, normal - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aykut 92
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