Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 97,06g | Prot: 109,67g | Carbh: 226,22g.
Desayuno: Aprikosen, Kartoffelbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stockmeyer Krakauer, REWE Corned Beef, TiP Süßstoff Tabletten, Teekanne Minze Zitrone. Almuerzo: Aprikosen, Dulano Gemüse in Aspik, Lidl Kartoffelbrot, Dulano Leberwurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Pink Lady Äpfel. Cena: Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Zucker, Aldi Emmentaler, Parmesan (Gerieben), Ja! Schmand, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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