Diario de justsport1234, 13 jun. 18

İşte bu 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 süper tebrikler 🍾 

84 de kasli cikicam artik 😂😂 gerci kilo ile is im bitmistir 12 ay sonunda gelinen nokta  

Süper ya muhteşem değişim 

Tskler serap daha iyisi olur artik acele yok  

Tebrikler gerçekten müthiş fark var içinden ben kadar biri gitmiş sanki 😊🍓 

142 den 91 e hic olum falan diyetide yapmadim 😂😂  

Vay be! İnsanın yüzü ne kadar değişiyor kilo verince😊 tebrik ederim harika bir değişim👏🏻👏🏻👏🏻 

Hergun 600 gr tavuk 250 gr pirinc 8 yumurta ceviz badem yer fistigi balik makrolar i tutdur okuz gibi spor yap suppelementler ve gelinen nokta  

50 kilo vay be ama ben kadar değilmiş bizim tülay kadarmış 🤣🤣🍓👍👏 

Valla Emrah hocam tek kelimeyle wonderful! 

Kalan 8 kg hicde gitmiyor onemli degil 😀😀 iyide Ben zaten hep 80 kglardaydim stressden kendimizi mahvettik dur deme Zamani gelmisti  

Erol saol kardesim ben motivasyon diye paylasimlar yaparken biseyler anlatmak istiyordum 

inanılmaz bir değişim gerçekten. mükemmel. tebrikler. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Tskler gulay isteyen herkez yapar kimse bahanelere siginmasin  

👏👏👏👏👍 

Tulay 😂😂 

tebrikler müthiş başarı 👏👏👍 

tebrikler 6 değil 26 kilo vermiş gibi duruyorsun 

Tskler insanin kendine ettigini kimse yapmiyor 1 senenin sonunda kg olayi bitmistir hedef 84 gitmesine gerek yok zaten yaglardan gidiyor artik aynada degisimi net goruyorum  

51 kg verdim 142 den 91 deyim suan