Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1091 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 89,33g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Cena: Творог 9%, Ядринмолоко Творог 5%, Земляника. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenuseggg
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