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BryanOnALaptop
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14 jun. 18
Diario de BryanOnALaptop, 14 jun. 18
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So I accidentally stumbled into Intermittent fasting and decided to keep it going. Im on Day 3. Im just seeing how doable it is for me before I try to help encourage someone else to try it.. 8 Hours of eating(Still counting calories) and 16 hours no eating with just water and 0 calorie drinks. Not so hard for me considering Im not much of a breakfast guy. 👍🏿
95,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2018:
1411 kcal
Grasa: 70,96g | Prot: 60,78g | Carbh: 126,02g.
Almuerzo:
In-N-Out Grilled Cheese, Gordon Biersch Garlic Fries.
Cena:
Nachos with Chicken or Turkey and Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Cantaloupe Melons , Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! I don’t eat breakfast too often either so IF from dinner one night until lunch the next day is pretty easy for me as well. Best of luck to you! Let us know how it goes
14 jun. 18 por el miembro:
ClarityAnn
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