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[DESABAFO]
Não tenho balança em casa, então hoje fui muito feliz me pesar na balança de uma farmácia a qual eu sempre me peso. E adivinha? Engordei 200 gramas. Ok, sei que 200g é bem pouco, pode ser um inchaço ou qualquer coisa assim, mas a questão é que com quase 3 semanas de low carb, a diferença do meu peso inicial até agora é só -600g!
Ano passado fiz low carb e foi uma beleza, logo na primeira semana perdi 2,5kg e olha que dei umas escapadas (lembro de ter comido aveia). E agora, com foco total e sem nenhuma escapada, não vejo resultados! E não é questão de ganhar massa magra, pois o resultado não veio na balança, nem visualmente e nem na fita métrica! Estou muito decepcionada. Não penso em desistir, com certeza vou continuar na low carb, vou adaptar algumas coisas que acho que estão me atrapalhando, como a falta de gordura na alimentação, mas confesso que saí tristíssima da farmácia.
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 83,19g | Prot: 87,86g | Carbh: 36,19g.
Almuerzo: Brócolis, Tomates, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Dori Amendoim Torrado e Salgado, Abacates. Cena: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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