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1287 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 74,73g | Carbh: 153,79g.
Desayuno: Mais, Linessa Mozzarella Light, Edeka Wraps, Tomaten, Brunch Feine Kräuter, Kaufland Vollkorn Sandwich. Almuerzo: Frischkäse Light, Edeka Wraps, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Mibell Gratinkäse Leicht. Cena: Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Ei, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Weider High Protein Red Fruits, Äpfel, Corny Free Kirsche-Joghurt . más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de laurasophie14
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