Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 189,29g | Carbh: 102,04g.
Desayuno: Goiaba, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo, Danubio Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 horas y 22 minutos, Apple Health - 20 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nanabodybuilder
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