Diario de Mimpelchen, 15 jun. 18

Guten Morgen, langsam aber sicher nehme ich die 70 in Angriff - ist schon fast sichtbar 🔍
Einen schönen Tag euch allen!

71 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1711 kcal

Grasa: 50,36g | Prot: 63,58g | Carbh: 202,35g.   Desayuno: Milchkaffee, Kaffee, Banane, Aldi Basismüsli, Blaubeeren, Arla Skyr Vanille . Almuerzo: Pfirsiche. Cena: Flensburger Pilsener, Flensburger Pilsener, Spiegelei, UNO Pizza Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Kürbiskernbrötchen. más...

1511 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 7 minutos, Apple Health - 15 horas y 53 minutos. más...