Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 95,74g | Prot: 234,55g | Carbh: 99,28g.
Desayuno: Salatgurke, Erdnussbutter, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Räucherlachs, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Cena: Power System Protein Bar Cookies & Cream, Penny Markt Chicken Döner. Pasa Bocas / Otros: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Goldähren Eiweißbrot (35g). más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Body Pump - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ly_orange
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