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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 64,95g | Carbh: 133,53g.
Desayuno: Corny Free Kirsche-Joghurt , Banane, Brunch Feine Kräuter, Chiabrot, Kaufland Vollkorn Sandwich, Brunch Feine Kräuter. Almuerzo: Brunch Feine Kräuter, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: IronMaxx Protein Shake . más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laurasophie14
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