Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2012
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138,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 77,91g | Prot: 113,39g | Carbh: 193,63g.
Desayuno: Das Volle Korn Katen, Salami, Kräuterquark Lust auf Leicht, Alt Wiener Käsewurst, Harzer Käse, Delikatess Kochschinken, Delikatess Lachsschinken. Almuerzo: Joghurt Rhabarber-Vanille 0,1% Fett, Haferflocken. Cena: Balsamico Bianco, Saure Sahne, Schmand, Mozzarella, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate, Speiseeis, Kokosmilch, Junge Frühlingszwiebeln, Mangos, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Vindaloo Curry Paste. Pasa Bocas / Otros: Saltletts Taler. más...
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4084 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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