Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 52,41g | Prot: 70,35g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколадная Фигурка Цыпленок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Fit Parad Эритрит, Яйцо Куриное. Almuerzo: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко Голден, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Голден Яблоко, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Толченка, БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Растяжка - 40 minutos, Табата - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisiabelova
|