|
on my way...
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 53,68g | Prot: 180,07g | Carbh: 248,74g.
Desayuno: Date. Almuerzo: فليفلة حلوة حمراء, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, العلالي معجون طماطم, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Skinless Chicken Breast. Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, ندى زبادي يوناني خالي الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, لوزين سكويرز البُر. Pasa Bocas / Otros: sky flakes crackers, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, تويكس بسكويت وكراميل مغطاة بالشوكولاته بالحليب, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|