Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 78,75g | Prot: 77,44g | Carbh: 137,55g.
Desayuno: Green Tea, Reduced Sugar Jam, White Wheat Flour (All Purpose), Sugar, Cottage Cheese, Egg. Almuerzo: Red Tomatoes, Heinz Baked Beans, Nacho Flavor Tortilla Chips, Chicken Breast. Cena: Whipping Cream, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Avocados, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Mexican Rice, Refried Beans, Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Green Tea. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 minutos, Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Abdominales - 4 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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