Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 23,96g | Prot: 151,68g | Carbh: 99,17g.
Desayuno: Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Protein Pro Protein Shake. Cena: Tomater, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Bygdens Kassler. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Ice Cream Hazelnut Buttercup, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Frysta Hallon. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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