|
И так. Сегодня я поела раньше чем вчера, на 30 мин. На завтрак омлет с рикоттой, хлеб, селедочное масло. 1/4 заварного колечка.
|
1533 kcal
|
Grasa: 69,10g | Prot: 107,82g | Carbh: 115,42g.
Desayuno: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Селедочное масло. Almuerzo: НЕВА Зефир, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Cena: Ярмарка Нут Вареный, Болгарский Перец, Kuc Брынза Легкая, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Нектарин, Nutiva Семена Чиа, Ашан Миндаль Сушеный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Акконд Галеты Классические. más...
|
|
544 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessia_01
|