Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 91,30g | Carbh: 13,73g.
Almuerzo: Calabresa, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada. Cena: Tomates, Costeleta de Porco Frita. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Boa Forma Chips de Coco. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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