Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 35,28g | Prot: 33,56g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait Intenso. Almuerzo: Braeburn Apples, Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Cream Cheese (Low Fat), Kallo Corn Cakes. Cena: Anchor Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk, Carrot, Cauliflower & Broccoli, Jersey Royal New Potatoes, Asda Mushroom and Kale Sausages. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Dried Prune, Chocolate Chip Biscuits. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
19 jun. 18 por el miembro: Doobrie
|
Thanks Doobrie ☺ I am quite pleased with how it's going.
19 jun. 18 por el miembro: Maria Richards
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria Richards
|