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2328 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 189,66g | Carbh: 299,15g.
Desayuno: Café com Açúcar, Multivitamínico, Aveia em Flocos Finos, Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Água, Canela. Almuerzo: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Farofa, Paleta Bovina, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Nescau Achocolatado, Basic Whey Chocolate, Água, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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