|
Bayram kilo vermeyi olumsuz yönde etkiledi :)
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 97,55g | Prot: 82,44g | Carbh: 128,40g.
Desayuno: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Almuerzo: Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pınar Tereyağı, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Beyaz Ekmek, Karpuz, Muz, Domatesler, Soğanlar, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Pasa Bocas / Otros: Patates Kızartması, Kadayıf, Mado Sade Dondurma, Eti Sütlü Çikolata. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Togi.Freeman
|